အဆိပ္အေတာက္မ်ားကိုေျပေစမည့္ အစားအစာမ်ား
အဆိပ္အေတာက္မ်ားကို ေျပေစမည့္ အစားအစာမ်ား
(၁) ခ်ဥ္ေစာ္ခါးသီးကို ပါးပါးလွီး၍ သၾကား(သို ့) ပ်ားရည္ျဖင့္ စားပါ။
(၂) ဖလံေတာင္ေ၀ွးကို ငသိုင္းနဲ ့ခ်က္စားပါ။
(၃) မုန္လာထုပ္ဟင္းခ်ိဳကို ရက္သတၱ ၁-ပတ္လွွ်င္ အနဲဆံုး ၄-ၾကိမ္ေလာက္ စားေပးပါ။
(၄) ေထာပတ္သီးက ႏွလံုးကုိ က်န္းမာေစတဲ့အျပင္၊ အသည္းကိုပါ သန္ ့စင္ေပးနိုင္တာေၾကာင့္ ေထာပတ္သီးကို သြားရည္စာသီးႏွံအျဖစ္ မၾကာခဏ စားေပးပါ။
Read More »
0 comments:
က်ေနာ္ဆိုဒ္ေလးကို လာေရာက္လည္ပတ္ၾကတဲ့ ခ်စ္သူငယ္ခ်င္းမ်ားကို ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ေနာ္။
အဆင္ေျပသည္ျဖစ္ေစ၊ အဆင္မေျပသည္ျဖစ္ေစ commendေလးမ်ား ေရးေပးခဲ့ၾကပါဗ်ာ။ ဒါမွလိုအပ္ခ်က္မ်ားကိုျပဳျပင္ႏိုင္မွာပါခင္ဗ်ာ။